リラックスした状態で、反射的な運動をくり返し、神経と筋肉の協調性を高め、血液の循環と代謝を活発にする心地よい運動。それが初動負荷トレーニング®（B.M.L.T.）です。 最新の科学に基づき開発された専用のB.M.L.T.カムマシン®を用いて行う先進的トレーニングで、「柔軟性と強さ」を獲得でき、身体能力を活性化します。体への負担が少ないことから疲労の蓄積や筋肉痛などもほとんど起こらず、爽快感を伴いながら運動することができます。 また、心拍数や血圧の急激な上昇が生じにくいので、高齢者にも安心して行っていただけるトレーニングです。 このように初動負荷トレーニング®はアスリートの能力を高めるだけでなく、高齢者の体調改善やリハビリ期の身体機能回復にも効果的で、様々な目的に応じられるトレーニングです。