1回約90分で、トレーニング体験、施設説明などを行います。体験へのご参加は原則お一人様1回までとさせていただきます。

入会日よりご利用いただけます。予約制となっておりますので、事前にお電話、スマートフォン・パソコンから予約をお願いいたします。

数に限りがありますが、シューズはご準備しております。レンタルシューズは有料で1回330円(税込)となります。ウェアはありませんので各自ご準備ください。

原則お一人様1回限りとなります。完全予約制となってなっておりますので、前日までに電話でお申し込みください。身体状況、目的に応じて対応いたしますので、ご了承くださいませ。

トレーニング用の室内履きシューズ、動きやすい服装、タオルをご準備ください。

見学は営業時間内随時可能です。お気軽にお立ち寄りください。ただし、会員様のプライバシー、安全を考慮してトレーニングルームへのご入室はご遠慮いただいております。トレーニングの詳しい内容をお聞きになりたい方は、スタッフがご説明いたします。施設の状況により、対応いたしかねる場合もありますので、お電話等で事前にお問い合わせくださいますようお願いいたします。

「先進的トレーニングを研究開発する企業」として、世界最大級の経済紙ウォールストリートジャーナル（The Wall Street Journal）において紹介された「株式会社ワールドウィングエンタープライズ」と指導提携契約を結び、「初動負荷トレーニング®」が実践できる場の提供を許可されている施設です。

人間が健康でいられるための一つの条件に、基礎代謝を高めることがあげられます。社会的に懸念されている生活習慣病を予防するためにも、老化を遅らせるためにも大切で、その方法の代表例に筋力トレーニングがあります。 しかし、適切な方法でなければ、神経と筋肉の機能（相反神経支配）が崩れ、体調不良やトレーニングをしているのに故障が増える、身体が硬くなる、血圧が上がる等の現象が起こることはこれまでにもよく知られてきました。 バランスを考えないでやみくもにトレーニングしたり、動作の最初から最後まで筋肉に負担をかけたり、筋肉を緊張させてしまうことが主な原因です。筋肉が緊張すれば神経も緊張します。小山裕史氏が、長くオリンピック選手、プロスポーツ選手の動き作りから、一般の方や故障された方のトレーニング指導に携わり、研究を続ける中で、身体・筋肉をリラックスさせた状態で神経と筋肉の機能（反射）を向上させるという画期的な理論と方法を確立しました。それが、初動負荷理論とB.M.L.T.カム®マシンです。（ワールドウィングエンタープライズHPより）

初動負荷トレーニング®は、筋肉が適切に伸縮するための、適度な負荷と動きをマシーンが誘導しますので、筋肉は力を出しているのに強制的な心拍数・血圧の上昇がみられず、苦痛やいきみもなく自然に血流が促進され筋肉も鍛えられます。そのため、ご高齢の方、体力に自信のない方まで、安心してご利用いただけます。（ワールドウィングエンタープライズHPより）

筋肉や関節等が機能的に働き、バランスのよい動作を行う事で、エネルギーを消費しやすい体づくりをサポートします。また、体への負担が少ないので、無理なく行え、継続しやすく、健康的なシェイプアップにも向いています。

会員様のお体の状況・目的などを考慮し、ご相談の上、作成いたします。また、初動負荷トレーニング®に取り組まれる中で、お体の状況は変化してまいりますので、状況に合わせてメニューの見直しを随時ご提案いたします。

マンツーマントレーニングではありません。まずはコーチングスタッフと「オリエンテーション」でトレーニングに慣れていただき、トレーニングに慣れた後も、変化するお体の状況や目的をコーチングスタッフと確認しながら行います。

実際にトレーニングを行いながら、次回からのトレーニング内容の説明、個人の体状況に合ったメニューの組み立て方、今後の流れをご説明いたします。初回は、予約システムや施設・設備などついてもご説明いたします。

取り組まれる方によって異なって参りますので、体験や入会時にコーチングスタッフにご相談下さい。

小学５年生以上の方がご利用いただけます。月会費は中高生 8,800円（税込）、大学生 税込11,000円（税込）となっております。※ただし、小学生は原則保護者も同時入会し、同伴してトレーニングを行っていただくことを条件といたします。

妊娠中の方のご利用につきましては、お客様の安全のためご遠慮いただいております。ご利用中の会員様は一旦休会していただくか、再入会をお願いしております

身分証明書(運転免許証、パスポート、住民票、保険証、学生証、外国人証明書など)、印鑑、金融機関口座の通帳またはキャッシュカード、鶴屋会員様の場合は各種カード（外商カード、友の会カード、Tsuruyaカード）もご準備ください。

ご入会時、店頭にて、入会金、当月日割り分会費、翌月分会費をお支払いください。自動引落の手続きが完了するまでに通常1ヶ月を要しますので、この間の月会費を入会時店頭にていただいております。ご入会2ヶ月目または3ヶ月目以降の月会費は、お届けいただく金融機関口座からの自動引落「毎月27日（祝祭日の場合、金融機関の翌営業日）」になります。

月会費引落しにはご利用いただけません。入会時、店頭にてお支払いいただく会費分につきましてはご利用可能です。

休会はご利用になられない月を事前に届け出ていただき、月会費の代わりに月額1,100円（税込）の休会費を指定口座より自動引き落としする制度です。 （＊一旦退会されトレーニングを再開される場合には、再入会となりますので、入会金11,000円(税込）が改めて必要になります。） 休会のお手続きは、休会を希望される「前月10日まで（10日が休館日の場合は前営業日まで）」に施設受付にてお申し込み下さい。退会のお手続きは、「退会を希望される月の10日まで（10日が休館日の場合は前営業日まで）」に施設受付にてお申し込み下さい。施設受付のみでの手続きとなります。認印をご持参の上ご来館下さい。それぞれ10日を過ぎますと、次月分会費が引落しとなりますのでご注意下さい。

会員種別変更、休会の際は、各届出書を該当月の前月10日（10日が休館日の場合は前営業日）までに受付にご提出下さい。

水、木、金曜日は7時から21時。土、日、月曜日は8時20分から21時まで。
毎週火曜日が定休日となっております。また定期メンテナンス等で臨時休館する場合がございます。
＊臨時休館の場合は、約1か月前までにホームページ、店頭にて告知させていただきます。

全て予約制となっております。お電話、ホームページ、スマートフォンからご予約いただけます。1度にご予約いただけるコマ数は1コマですが、予約されていたコマの開始後直ちに次の予約が可能になります。利用回数に制限はございませんので、予約の空き状況により一日に複数回ご利用いただくこともできます。

株式会社ワールドウィングエンタープライズでの合宿経験者・株式会社ワールドウィングエンタープライズまたはワールドウィング指導提携施設の会員様は利用同意書にご記入、ご捺印の上、ビジター料金3,300円（税込）をお支払いいただくと、入会の手続きなく施設をご利用頂けます。

更衣ロッカーがございます。各ロッカー（鍵付き）は無料でご利用いいただけます。男性・女性それぞれの更衣室にシャワールームがございます。 →「施設案内」はこちらから

鶴屋パーキング、駐輪場、提携駐車場をご利用いただけます。

鶴屋東館5階スポーツ・フィットネス売場にてご購入いただけます。当施設では、有料レンタルシューズ（1回330円（税込））としてビモロシューズをご用意しております。 →「BeMoLoシューズ」に関してはこちらから