マシン紹介第六弾は、GLUTEUS（グルテウス）です！！

「GLUTEUS」とは「臀部」を意味します。

こちらのマシンを使い、股関節、臀部周辺を動かします。

それぞれ片方ずつ10㎏×20回の１セットを目安とし数セット行います。

動作方法は、動画１をご覧ください。(他ポジションあり)

動画１．GLUTEUS(ノーマル)

このマシンの効果としては、前ももの張りの改善とそれにより腰痛の改善が期待できます。また、股関節の柔軟性を高める効果とおしりの筋肉を使うためヒップアップ効果が期待できます。(※個人差があります)

ワールドウィング熊本では、随時体験会を実施しております。

身体の柔軟性を向上させたい方、腰痛肩こり等の痛みがある方、競技力を向上させたい方など、ご興味ある方はこの機会に是非、初動負荷マシンをご体感ください。

体験のご予約は、お電話で承っております。

スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。

【営業時間】

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