マシン紹介第２弾は、PELVIS（ペルビス）です。

「PELVIS」とは「骨盤」を意味します。

こちらのマシンを使い、股関節周辺を動かしていきます。

それぞれ片方ずつ10㎏×20回を１セットの目安とし数セット行います。

動作方法は、動画１と動画２をご覧ください。(他ポジションあり)

動画１．PELVIS

動画２．PELVIS(クロス)

このマシンの効果として、腰痛改善が期待できます。

他にも個人差はありますが、可動域の拡大によりゴルフやバッティングなどのスイング動作が行いやすくなります。(※効果には個人差があります)

ワールドウィング熊本では、随時体験会を実施しております。

身体の柔軟性を向上させたい方、腰痛肩こり等の痛みがある方、競技力を向上させたい方など、ご興味ある方はこの機会に是非、初動負荷マシンをご体感ください。

体験のご予約は、お電話で承っております。

スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。

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